Platforma psychologiczna

Jak znaleźć przestrzeń dla siebie w byciu rodzicem?

Materiał filmowy przedstawiający, jak zadbać o siebie w rodzicielstwie

Jak zdrowo przeżywać stres?

Materiał filmowy prezentujący, jak postrzegamy stres i jaką rolę spełnia on w naszym życiu

Czym jest mindfulness?

Nagranie z Agnieszką Pawłowską, psycholożką i trenerką uważności, omawiającą, czym jest mindfulness

Każda z nas chce być kochana…O roli czułej przewodniczki

Materiał filmowy dla kobiet pragnących zadbać o siebie

Żegnam się z Tobą

Jak poradzić sobie po stracie dziecka? Specjalistyczne wskazówki

Co robić, by dziecku chciało się chcieć?

Skuteczne sposoby na zmotywowanie dzieci

Motylek w occie, czyli sposoby na toksycznych ludzi

Wskazówki, jak być asertywnym w relacji z toksyczną osobą

Przedefiniowanie relacji wobec kryzysu

W jaki sposób kryzys zmienił nasze funkcjonowanie w relacjach i jak na nowo się w nich odnaleźć?

Młodzi hejterzy

Podcast dla rodziców

Transseksualizm – dylematy diagnostyczne

Jakie trduności diagnostyczne i problemy z nawiązaniem kontaktu terapeutycznego mogą pojawić się w pracy z osobą transpłciową? Wskazówki do pra

Pozwól dziecku być dzieckiem

W jaki sposób wychować dziecko, aby potrafiło wyrażać swoje zdanie?

Psychologiczne i fizjologiczne przyczyny trudności w sferze seksualnej

Jak kształtuje się seksualność, jakie czynniki mogą wpływać na seksualność pary oraz jaka jest jej rola na różnych etapach związku?

Świat kobiet i świat mężczyzn dzisiaj

W jaki sposób kobiety i mężczyźni odnajdują się w dzisiejszym świecie oraz jakie mają potrzeby?

Zdrowe granice - zdrowa bliskość

Trening elastyczności psychologicznej - wskazówki i refleksje, które ułatwią radzenie sobie z trudnymi emocjami i poczuciem bezradności

Rola uważności w kreatywności część 1

Praktyczne wskazówki, jak wykorzystać uważność w pracy zawodowej

Koncepcja Time Perspective Therapy - część 1

Materiał filmowy prezentujący, czym jest perspektywa czasu i na czym polega metoda TPT

Psychologiczne i fizjologiczne przyczyny trudności w sferze seksualnej

Jak kształtuje się seksualność, jakie czynniki mogą wpływać na seksualność pary oraz jaka jest jej rola na różnych etapach związku?

Zdrowe granice - zdrowa bliskość

Trening elastyczności psychologicznej - wskazówki i refleksje, które ułatwią radzenie sobie z trudnymi emocjami i poczuciem bezradności

Żegnam się z Tobą

Jak poradzić sobie po stracie dziecka? Specjalistyczne wskazówki

Co robić, by dziecku chciało się chcieć?

Skuteczne sposoby na zmotywowanie dzieci

Ja chcę to teraz

Czy warto pozwalać dzieciom doświadczać konsekwencji ich działań i wyborów? Jakie konsekwencje to niesie?

Młodzi hejterzy

Podcast dla rodziców

Różne oblicza lęku u dzieci

Jakie korzyści w leczeniu zaburzeń lękowych u dzieci może dać terapia rodzinna?

ACT w depresji młodzieży

Za pomocą jakich technik terapeutycznych pracować z dzieckiem borykającym się z depresją? Karty pracy do wykorzystania w terapii

Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne u dzieci i młodzieży

Jak rozpoznać i zdiagnozować OCD występujące u dziecka lub nastolatka? Wytyczne do terapii na podstawie konkretnych studiów przypadku

Pozwól dziecku być dzieckiem

W jaki sposób wychować dziecko, aby potrafiło wyrażać swoje zdanie?

Jak uważność może nam pomóc w rodzicielstwie?

Praktyczne wskazówki do wykorzystania uważności w rodzicielstwie

Co zrobić, kiedy dziecko nie chce chodzić do szkoły?

Materiał treningowy dla rodziców

Jak zadbać o swój dobrostan psychiczny, tak aby podnieść komfort życia

Odprawa na piątek - dobre emocje i zastrzyk motywacji na każdy dzień!

Jak komunikować potrzebę bycia samemu ze sobą, uwzględniając potrzeby bliskich

Odprawa na sobotę - dobre emocje i zastrzyk motywacji na każdy dzień!

Jak poradzić sobie z natłokiem myśli i wyłączyć nieustającą analizę

Odprawa na niedzielę - dobre emocje i zastrzyk motywacji na każdy dzień!

Jak nauczyć się nazywać swoje emocje i potrzeby

Odprawa na poniedziałek - dobre emocje i zastrzyk motywacji na każdy dzień!

Komunikacja w bliskich relacjach

Praktyczne wskazówki, jak się komunikować i zadbać o bliską relację z samym sobą i drugim człowiekiem

Rodziny rozdzielone

Studium przypadku i przykładowe metody do pracy podczas terapii rodzinnej

Uzależnienia od alkoholu oraz innych substancji psychoaktywnych

Przykłady technik i metod terapeutycznych do wykorzystania w pracy z klientem uzależnionym

Kryzys szansą na przedefiniowanie siebie w relacji

Jak wyznaczać i redefiniować swoje granice w bliskich relacjach?

Jak przygotować się do rozmowy z bliskimi na trudny dla nas temat

Odprawa na wtorek - dobre emocje i zastrzyk motywacji na każdy dzień!

Jak radzić sobie z sytuacjami stresowymi

Odprawa na środę - dobre emocje i zastrzyk motywacji na każdy dzień!

Jak zadbać o swoją autonomię i nie ulegać innym

Odprawa na czwartek - dobre emocje i zastrzyk motywacji na każdy dzień!

Udręka zazdrości

Kiedy zazdrość ożywia związek, a kiedy go niszczy? Praktyczne wskazówki jak nie dać się zazdrości i nie popaść w nadmierne kontrolowanie partne

Czy to jest już wypalenie zawodowe?

Za pomocą jakich strategii radzić sobie z wypaleniem zawodowym? Przegląd rekomendowanych rozwiązań