Platforma psychologiczna

Jak znaleźć przestrzeń dla siebie w byciu rodzicem?

Materiał filmowy przedstawiający, jak zadbać o siebie w rodzicielstwie

Jak zdrowo przeżywać stres?

Materiał filmowy prezentujący, jak postrzegamy stres i jaką rolę spełnia on w naszym życiu

Czym jest mindfulness?

Nagranie z Agnieszką Pawłowską, psycholożką i trenerką uważności, omawiającą, czym jest mindfulness

Każda z nas chce być kochana…O roli czułej przewodniczki

Materiał filmowy dla kobiet pragnących zadbać o siebie

Jak radzić sobie z sytuacjami stresowymi

Odprawa na środę - dobre emocje i zastrzyk motywacji na każdy dzień!

Co robić, by dziecku chciało się chcieć?

Skuteczne sposoby na zmotywowanie dzieci

Motylek w occie, czyli sposoby na toksycznych ludzi

Wskazówki, jak być asertywnym w relacji z toksyczną osobą

Przedefiniowanie relacji wobec kryzysu

W jaki sposób kryzys zmienił nasze funkcjonowanie w relacjach i jak na nowo się w nich odnaleźć?

Młodzi hejterzy

Podcast dla rodziców

Transseksualizm – dylematy diagnostyczne

Jakie trduności diagnostyczne i problemy z nawiązaniem kontaktu terapeutycznego mogą pojawić się w pracy z osobą transpłciową? Wskazówki do pra

Pozwól dziecku być dzieckiem

W jaki sposób wychować dziecko, aby potrafiło wyrażać swoje zdanie?

Psychologiczne i fizjologiczne przyczyny trudności w sferze seksualnej

Jak kształtuje się seksualność, jakie czynniki mogą wpływać na seksualność pary oraz jaka jest jej rola na różnych etapach związku?

Świat kobiet i świat mężczyzn dzisiaj

W jaki sposób kobiety i mężczyźni odnajdują się w dzisiejszym świecie oraz jakie mają potrzeby?

Zdrowe granice - zdrowa bliskość

Trening elastyczności psychologicznej - wskazówki i refleksje, które ułatwią radzenie sobie z trudnymi emocjami i poczuciem bezradności

Rola uważności w kreatywności część 1

Praktyczne wskazówki, jak wykorzystać uważność w pracy zawodowej

Koncepcja Time Perspective Therapy - część 1

Materiał filmowy prezentujący, czym jest perspektywa czasu i na czym polega metoda TPT

Psychologiczne i fizjologiczne przyczyny trudności w sferze seksualnej

Jak kształtuje się seksualność, jakie czynniki mogą wpływać na seksualność pary oraz jaka jest jej rola na różnych etapach związku?

Zdrowe granice - zdrowa bliskość

Trening elastyczności psychologicznej - wskazówki i refleksje, które ułatwią radzenie sobie z trudnymi emocjami i poczuciem bezradności

Co robić, by dziecku chciało się chcieć?

Skuteczne sposoby na zmotywowanie dzieci

Ja chcę to teraz

Czy warto pozwalać dzieciom doświadczać konsekwencji ich działań i wyborów? Jakie konsekwencje to niesie?

Młodzi hejterzy

Podcast dla rodziców

Różne oblicza lęku u dzieci

Jakie korzyści w leczeniu zaburzeń lękowych u dzieci może dać terapia rodzinna?

ACT w depresji młodzieży

Za pomocą jakich technik terapeutycznych pracować z dzieckiem borykającym się z depresją? Karty pracy do wykorzystania w terapii

Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne u dzieci i młodzieży

Jak rozpoznać i zdiagnozować OCD występujące u dziecka lub nastolatka? Wytyczne do terapii na podstawie konkretnych studiów przypadku

Pozwól dziecku być dzieckiem

W jaki sposób wychować dziecko, aby potrafiło wyrażać swoje zdanie?

Jak uważność może nam pomóc w rodzicielstwie?

Praktyczne wskazówki do wykorzystania uważności w rodzicielstwie

Co zrobić, kiedy dziecko nie chce chodzić do szkoły?

Materiał treningowy dla rodziców

Moje dziecko nie odrabia lekcji

Materiał treningowy dla rodziców

Jak zadbać o swoją autonomię i nie ulegać innym

Odprawa na czwartek - dobre emocje i zastrzyk motywacji na każdy dzień!

Żegnam się z Tobą

Jak poradzić sobie po stracie dziecka? Specjalistyczne wskazówki

Terapie oparte na uważności w pracy z osobami z PTSD

Jak uważność pomaga w leczeniu PTSD? Wytyczne do zastosowania w pracy terapeutycznej

Komunikacja w organizacji: Krytyka za moimi plecami

Jak reagować na słowa krytyki i w jaki sposób przeprowadzić trudną rozmowę w miejscu pracy?

Komunikacja w organizacji: Kiedy wychodzimy z dwóch różnych spotkań

Jak radzić sobie z wyzwaniami komunikacyjnymi podczas spotkań biznesowych?

Jak zadbać o swój dobrostan psychiczny, tak aby podnieść komfort życia

Odprawa na piątek - dobre emocje i zastrzyk motywacji na każdy dzień!

Jak komunikować potrzebę bycia samemu ze sobą, uwzględniając potrzeby bliskich

Odprawa na sobotę - dobre emocje i zastrzyk motywacji na każdy dzień!

Jak poradzić sobie z natłokiem myśli i wyłączyć nieustającą analizę

Odprawa na niedzielę - dobre emocje i zastrzyk motywacji na każdy dzień!

Komunikacja w bliskich relacjach

Praktyczne wskazówki, jak się komunikować i zadbać o bliską relację z samym sobą i drugim człowiekiem

Rodziny rozdzielone

Studium przypadku i przykładowe metody do pracy podczas terapii rodzinnej

Uzależnienia od alkoholu oraz innych substancji psychoaktywnych

Przykłady technik i metod terapeutycznych do wykorzystania w pracy z klientem uzależnionym

Kryzys szansą na przedefiniowanie siebie w relacji

Jak wyznaczać i redefiniować swoje granice w bliskich relacjach?

Udręka zazdrości

Kiedy zazdrość ożywia związek, a kiedy go niszczy? Praktyczne wskazówki jak nie dać się zazdrości i nie popaść w nadmierne kontrolowanie partne

Czy to jest już wypalenie zawodowe?

Za pomocą jakich strategii radzić sobie z wypaleniem zawodowym? Przegląd rekomendowanych rozwiązań