STOP depresji

Pacjenci z niezaspokojoną potrzebą więzi. Kim są dzisiaj opuszczone dzieci?

Izabela Gołębiewska

(33:59)

Terapia dzieci i młodzieży Terapia dzieci i młodzieży

Każda z nas chce być kochana…O roli czułej przewodniczki

Natalia de Barbaro

(21:29)

Wpływ długotrwałej izolacji domowej na kształtowanie się kryzysów psychicznych i zaburzeń depresyjnych

Magdalena Lange-Rachwał

(39:53)

Terapia dzieci i młodzieży Terapia dzieci i młodzieży

Królowa śniegu, potulna, poświęcająca się – kim są? Z Czym się zmagają?

Natalia de Barbaro

(17:04)

Pokolenie iGEN – dorastanie ze smartfonem w plecaku

prof. nadzw. dr hab. Agnieszka Wilczyńska, Natasza Baran

(17:00)

Czy jesteś mentalnie przygotowany do Świąt?

Wprowadzenie do terapii skoncentrowanej na współczuciu - część 1

Paul Gilbert

(30:48)

Bezpieczna przystań

Natalia de Barbaro, Edyta Żmuda

(10:24)

Cykle tematyczne na czasie

STOP depresji

11 Odcinków

Autorskie programy pracy terapeutycznej, prewencji i radzenia sobie z pierwszymi symptomami depresji.

Terapia i edukacja seksualna

13 Odcinków

Seksualność i edukacja seksualna okiem wybitnych autorytetów.

Świadoma kobieta

13 Odcinków

Wyzwania i cele nowoczesnej kobiety, wytyczania własnych kierunków rozwoju i własnego scenariusza.

Negocjacje w związku

6 Odcinków

Metody rozwiązywania sytuacji konfliktowej z uwzględnieniem potrzeb własnych i drugiej osoby.

Zdrowa bliskość - zdrowe granice

13 Odcinków

Jak wyznaczać zdrowe granice i budować bliskość?

Nowe uzależnienia

9 Odcinków

Częste zabiegi odmładzające, ortoreksja, instagram, tinder - jak radzić sobie z uzależnieniami XXI wieku?

Najnowsze filmy i artykuły

Święta kojarzą Ci się nie tylko z rodzinną atmosferą? Oto kilka porad, co zrobić, żeby zminimalizować związany z nimi stres.

Zdrowy styl życia Materiał z cyklu „Zdrowa bliskość - zdrowe granice”

Autor: Redakcja

Artykuł (05:00)

Czy jesteś mentalnie przygotowany do Świąt?

Święta kojarzą Ci się nie tylko z rodzinną atmosferą? Oto kilka porad, co zrobić, żeby zminimalizować związany z nimi stres.

Zdrowy styl życia Materiał z cyklu „Trening psychologiczny”

Sposoby na szczęście

Autor: Redakcja

Artykuł (6:00)

Trening psychologiczny Materiał z cyklu „Elastyczność i odporność psychiczna”

Szczęście online

Autor: Krystyna Skarżyńska

Artykuł (5:00)

Zdrowy styl życia Film z cyklu „Nowe metody terapii”

Terapia oddechem

Autor: Agnieszka Pawłowska

Video (27:42)

Trening psychologiczny Materiał z cyklu „Elastyczność i odporność psychiczna”

Prawdy o szczęściu

Autor: Janusz Czapiński

Artykuł (5:00)

Najnowsze filmy i artykuły

Zdrowa bliskość - zdrowe granice Zdrowa bliskość - zdrowe granice

Czy jesteś mentalnie przygotowany do Świąt?

Redakcja

(05:00)

Elastyczność i odporność psychiczna Elastyczność i odporność psychiczna

Sposoby na szczęście

Redakcja

(6:00)

Szczęście online

Krystyna Skarżyńska

Elastyczność i odporność psychiczna Elastyczność i odporność psychiczna

Terapia oddechem

Agnieszka Pawłowska

(27:42)

Prawdy o szczęściu

Janusz Czapiński

Elastyczność i odporność psychologiczna Elastyczność i odporność psychologiczna

TEMAT MIESIĄCA: Nastrój się na jesień

ZOBACZ WIĘCEJ

Bajka o wspieraniu siebie

Redakcja

(4:00)

Jesienna melancholia

Anna Król-Kuczkowska

Wszystko jest na mojej głowie cz.2

Aleksandra Belta-Iwacz

(18:20)

Zdrowa bliskość - zdrowe granice Zdrowa bliskość - zdrowe granice

Wszystko jest na mojej głowie cz.1

Aleksandra Belta-Iwacz

(28:07)

Bycie w związku, a dobrostan

Dr Magdalena Śmieja

Wysoka Wrażliwość Wysoka Wrażliwość

Czułość dla siebie, czułość na siebie

Natalia de Barbaro

Psychodietetyka Psychodietetyka

Diety wegetariańskie i ich związek ze stanem psychicznym

Agata Juruć

Hygge czyli duńska sztuka dobrego życia.

Marta Nowakowska

(17:00)

ZOBACZ WIĘCEJ

TOP 10 ostatniego miesiąca

Terapia oddechem

(27:42)

Jak zdrowo przeżywać stres?

(22:27)

Jak budować relację ze stresem?

(33:04)

WWO - co to znaczy?

(14:01)

Czułość na siebie cz. 1

(23:54)

Wróg ukryty we mnie

Komunikacja w bliskich relacjach Komunikacja w bliskich relacjach

WWO - jak o siebie zadbać?

(18:01)

Jak radzić sobie z dziecięcymi napadami złości?

(10:03)

Wampir emocjonalny przy nas

(24:00)

Pacjenci z niezaspokojoną potrzebą więzi w ujęciu terapii schematów. Kim są dzisiaj opuszc ...

(33:59)

POLECANY AUTOR: Natalia de Barbaro

Sprawdź profil autora

Różnice i podobieństwa w komunikacji (o co jej/jemu chodzi)

Natalia de Barbaro, Bartek Jaślikowski, Edyta Żmuda

(54:25)

Komunikacja w bliskich relacjach Komunikacja w bliskich relacjach

Świat kobiet i świat mężczyzn dzisiaj

Natalia de Barbaro, Bartek Jaślikowski, Edyta Żmuda

(60:42)

Komunikacja w bliskich relacjach Komunikacja w bliskich relacjach

Na drodze do porozumienia

Natalia de Barbaro, Bartek Jaślikowski, Edyta Żmuda

(57:17)

Komunikacja w bliskich relacjach Komunikacja w bliskich relacjach

Zdrowe granice - zdrowa bliskość

Natalia de Barbaro, Edyta Żmuda

(59:03)

Komunikacja w bliskich relacjach Komunikacja w bliskich relacjach

Komunikacja w bliskich relacjach - nie tylko na Święta!

Natalia de Barbaro, Edyta Żmuda

Dostępny za 9 dni

Wysoka Wrażliwość Wysoka Wrażliwość

WWO a relacje

Natalia de Barbaro, Edyta Żmuda

(27:49)

Wysoka Wrażliwość Wysoka Wrażliwość

Siła osób Wysoko Wrażliwych

Natalia de Barbaro, Edyta Żmuda

(23:19)

Na tropie kobiecości. Skąd kobiety czerpią moc?

Natalia de Barbaro

Sprawdź profil autora

Zbuduj udany związek oparty na partnerstwie

Zobacz wszystkie

Zdrowa bliskość - zdrowe granice Zdrowa bliskość - zdrowe granice

„Mroczna triada” Cech Osobowości cz.1 Narcyzm

dr Izabela Kopaniszyn

(14:55)

Style przywiązania a wybór partnera i tworzenie związku cz.3 Rozpoznanie i funkcje w relacji

prof. UAM dr hab. Katarzyna Waszyńska

(40:34)

Komunikacja w bliskich relacjach Komunikacja w bliskich relacjach

„Mroczna Triada” Cech Osobowości cz.2 Makiawelizm i psychopatia

dr Izabela Kopaniszyn

(20:53)

Jak o TYM rozmawiać

Andrzej Depko

(01:30)

Kochanie za bardzo

Adriana Kloskowska

(16:00)

Miłość - schematy i oczekiwania Miłość - schematy i oczekiwania

Najtrudniej jest tym, którzy pozostają – wsparcie psychologiczne w żałobie

Marta Banout

(18:00)

Terapia i edukacja seksualna Terapia i edukacja seksualna

Kobiecość i męskość w sferze seksualnej, a współczesne uwarunkowania cz1.

dr Marta Melka-Roszczyk

(30:00)

Doskonalenie warsztatu terapeutycznego Doskonalenie warsztatu terapeutycznego

Rola komunikacji w pracy terapeutycznej z parą

Redakcja

(7:00)

Zdrowa bliskość - zdrowe granice Zdrowa bliskość - zdrowe granice

Ludzie pragną przynależności i bliskości

Katarzyna Kurzawa

Terapia i edukacja seksualna Terapia i edukacja seksualna

Kobiecość i męskość w sferze seksualnej, a współczesne uwarunkowania cz2.

dr Marta Melka-Roszczyk

(20:00)

Kliknij i zobacz wszystkie

POLECANY CYKL: Rodzic XXI wieku

Wszystkie odcinki

Co zrobić, kiedy dziecko nie chce chodzić do szkoły?

Monika Perkowska

(10:19)

Moje dziecko nie odrabia lekcji

Monika Perkowska

(10:21)

Czego tak naprawdę doświadczamy?

Agnieszka Pawłowska

(05:24)

Jak uważność może nam pomóc w rodzicielstwie?

Agnieszka Pawłowska

(07:41)

Jak znaleźć przestrzeń dla siebie w byciu rodzicem?

Agnieszka Pawłowska

(11:15)

Jak znaleźć czas na potrzeby dziecka, ale też swoje?

Monika Perkowska

(09:02)

Co robić, gdy między rodzeństwem wciąż wybuchają konflikty?

Monika Perkowska

(10:15)

Problem z jedzeniem u małego dziecka - problem całej rodziny?

Monika Perkowska

(10:27)

Samodzielność - kiedy i na co pozwolić?

Monika Perkowska

(08:33)

Wszystkie odcinki

Selfcare – zadbaj o siebie w pędzącej codzienności

Zobacz wszystkie

STOP depresji STOP depresji

Czułość na siebie cz. 1

Natalia de Barbaro

(23:54)

Emocje z odcieni jesieni

Dariusz Ryń

(4:00)

Elastyczność i odporność psychiczna Elastyczność i odporność psychiczna

Czułość na siebie cz.2

Natalia de Barbaro

(23:37)

Wróg ukryty we mnie

Anna Suchańska

Elastyczność i odporność psychologiczna Elastyczność i odporność psychologiczna

Smutek supermenów

Jan Chodkiewicz

Elastyczność i odporność psychiczna Elastyczność i odporność psychiczna

Terapia oddechem

Agnieszka Pawłowska

(27:42)

Prawdy o szczęściu

Janusz Czapiński

Elastyczność i odporność psychiczna Elastyczność i odporność psychiczna

Szczęście online

Krystyna Skarżyńska

Zdrowa bliskość - zdrowe granice Zdrowa bliskość - zdrowe granice

Sposoby na szczęście

Redakcja

(6:00)

Czy jesteś mentalnie przygotowany do Świąt?

Redakcja

(05:00)

Kliknij i zobacz wszystkie

POLECANY AUTOR: Philip Zimbardo

Sprawdź profil autora

Koncepcja Time Perspective Therapy - część 1

Philip Zimbardo

(27:07)

Wirtualny spacer z Filipem Zimbardo Wirtualny spacer z Filipem Zimbardo

Koncepcja Time Perspective Therapy - część 2 Sekretna moc czasu

Philip Zimbardo

(30:42)

Twórcza kwarantanna w innej epoce.

Philip Zimbardo

Wirtualny spacer z Filipem Zimbardo Wirtualny spacer z Filipem Zimbardo

Mechanizmy obronne wobec zagrożenia wolności i życia. Część I

Philip Zimbardo

(13:53)

Reportaże psychologiczne Reportaże psychologiczne

Jak uwodzi zło

Philip Zimbardo

(20:00)

Wirtualny spacer z Filipem Zimbardo Wirtualny spacer z Filipem Zimbardo

Techniki kontroli umysłów

Philip Zimbardo

(24:26)

Sprawdź profil autora

I jak tu się dogadać?! O relacjach i komunikacji z bliskimi

Zobacz wszystkie

Zdrowa bliskość - zdrowe granice Zdrowa bliskość - zdrowe granice

Wampir emocjonalny przy nas

Katarzyna Schier

(24:00)

Tornado emocji

Artur Cedro

Zrozum swoje emocje

Paulina Pająk

(24:00)

Komunikacja w bliskich relacjach Komunikacja w bliskich relacjach

Pacjenci z niezaspokojoną potrzebą więzi w ujęciu terapii schematów. Kim są dzisiaj opuszczone dzieci?

Izabela Gołębiewska

(33:59)

Para w pułapce emocji

Eckhard Roediger

Kobieca złość, czyli jaka?

dr Małgorzata Majewska

Jeszcze nie duża nastolatka, ale już nie mała dziewczynka

Monika Perkowska

(09:39)

Para po poprawce

Esther Perel

Efekty afektu

Tomasz Grzyb

Elastyczność i odporność psychologiczna Elastyczność i odporność psychologiczna

Dobry gniew, niedobra agresja

Jakub Kołodziej

(6:00)

Kliknij i zobacz wszystkie

POLECANY CYKL: Miłość - schematy i oczekiwania

Miłość - schematy i oczekiwania Miłość - schematy i oczekiwania

Związki na gumce - koluzje

Rafał Milewski

Miłość - schematy i oczekiwania Miłość - schematy i oczekiwania

I że cię nie zmienię

Prof. dr hab. Bogdan de Barbaro

(06:00)

Miłość - schematy i oczekiwania Miłość - schematy i oczekiwania

Partnerska gra pozorów

Beata Banasiak-Parzych

(18:00)

Miłość - schematy i oczekiwania Miłość - schematy i oczekiwania

Niech się zmieni on, nie ja!

Izabela Wożyńska-Więch

Miłość - schematy i oczekiwania Miłość - schematy i oczekiwania

Bo ty zawsze

prof. UAM dr hab. Katarzyna Waszyńska

Miłość - schematy i oczekiwania Miłość - schematy i oczekiwania

Miłość - schematy i oczekiwania cz.1

Anna Kaźmierczyk

(30:03)

Miłość - schematy i oczekiwania Miłość - schematy i oczekiwania

Miłość - schematy i oczekiwania cz.2

Anna Kaźmierczyk

(24:29)

Miłość - schematy i oczekiwania Miłość - schematy i oczekiwania

Najtrudniej jest tym, którzy pozostają – wsparcie psychologiczne w żałobie

Marta Banout

(18:00)

Na przerwę w pracy - do przeczytania w 15 minut

ZOBACZ WIĘCEJ

Wirtualny spacer z Filipem Zimbardo Wirtualny spacer z Filipem Zimbardo

Twórcza kwarantanna w innej epoce.

Philip Zimbardo

Zrozumieć emocje dziecka Zrozumieć emocje dziecka

Co robić, gdy dziecko za bardzo się wstydzi

Magdalena Staniek

(09:00)

Nowe uzależnienia Nowe uzależnienia

Manowce uzależnienia od pornografii

Marcin Demczuk

Komunikacja w bliskich relacjach Komunikacja w bliskich relacjach

Jak mnie kochasz

Maria Król-Fijewska

(09:00)

Jak nie stresować się stresem Jak nie stresować się stresem

Metoda na stres

Ewa Kaian Kochanowska

(09:00)

Pozwól dziecku być dzieckiem

Isabelle Filliozat

Konflikt może nas zbliżyć

Anna Mills

(07:00)

Porozmawiajmy po kłótni

Kuba Jabłoński

HR + HR +

Czas wypalenia

Anna Kroenke

Jak się bronić

Anna Golan

ZOBACZ WIĘCEJ

Praktyczne LIFEHACKI na każdy temat

ZOBACZ WIĘCEJ

Jeszcze nie duży nastolatek, ale już nie mały chłopiec - wychowanie syna w wieku 11-13 lat

Monika Perkowska

(10:17)

Samodzielność - kiedy i na co pozwolić?

Monika Perkowska

(08:33)

Problem z jedzeniem u małego dziecka - problem całej rodziny?

Monika Perkowska

(10:27)

Co robić, gdy między rodzeństwem wciąż wybuchają konflikty?

Monika Perkowska

(10:15)

Jak znaleźć czas na potrzeby dziecka, ale też swoje?

Monika Perkowska

(09:02)

Bezkarne dzieciństwo. Jak wychować dziecko bez kar?

Aleksandra Teliszewska

Złość nie taka zła

Aneta Mazurkiewicz

Jak nie stresować się stresem Jak nie stresować się stresem

Kłótnia na dobre

Maria Król-Fijewska, Piotr Fijewski

(7:00)

Nie relaksuj się. Po prostu bądź!

Olga Ambrozowicz