Platforma psychologiczna

Jak znaleźć przestrzeń dla siebie w byciu rodzicem?

Materiał filmowy przedstawiający, jak zadbać o siebie w rodzicielstwie

Jak zdrowo przeżywać stres?

Materiał filmowy prezentujący, jak postrzegamy stres i jaką rolę spełnia on w naszym życiu

Czym jest mindfulness?

Nagranie z Agnieszką Pawłowską, psycholożką i trenerką uważności, omawiającą, czym jest mindfulness

Każda z nas chce być kochana…O roli czułej przewodniczki

Materiał filmowy dla kobiet pragnących zadbać o siebie

Jak rozstać się na dobre

Czy każdy związek skazany jest z góry na rozstanie? Jak rozstać się w zgodzie i szacunku?

Jak reagować, kiedy komuś obok dzieje się krzywda?

Odprawa na poniedziałek - dobre emocje i zastrzyk motywacji na każdy dzień! Premiera odcinka

Rodzina zszyta na nowo

Jak zbudować dobrze funkcjonującą rodzinę patchworkową?

Bezpieczna przystań

Jak dawać sobie na co dzień czas na zatrzymanie i oddech?

Otyłość słowo klucz XXI wieku

Jak rozmawiać o otyłości, aby nie piętnować i nie wzbudzać poczucia winy?

Style przywiązania a wybór partnera i tworzenie związku cz.2 Style przywiązania a funkcjonowanie w związku

Jak styl przywiązania determinuje zachowaniaw związku?

Przereklamowany kryzys

Czy kryzys wieku średniego istnieje?

To, co nieoczywiste. Kiedy trudność może wzmocnić?

Jak wykorzystać ekstremalnie trudne sytuacje do rozwoju i wprowadzenia zmian w życiu?

Co robić, gdy między rodzeństwem wciąż wybuchają konflikty?

Materiał treningowy dla rodziców

Co po zdradzie

Co zdrada komunikuje partnerom, jakie zmiany wymusza w relacji?

Nie tylko o kocie

Podcast dla rodziców

Rodzina zszyta na nowo

Jak zbudować dobrze funkcjonującą rodzinę patchworkową?

Problem z jedzeniem u małego dziecka - problem całej rodziny?

Jak poradzić sobie, kiedy dziecko nie chce jeść.

Przereklamowany kryzys

Czy kryzys wieku średniego istnieje?

Wykluczenie w świecie nastolatka

Co dorośli mogą zrobić, żeby zapobiegać wykluczeniu społecznemu dzieci i młodziezy

Dziecko wykorzystywane seksualnie. Zapobieganie wtórnej wiktymizacji

Jaki czynniki zwiększają ryzyko rewiktymizacji i czy można jej zapobiec?

Poporodowa depresja taty

Depresja doświadczana przez ojców po narodzinach dziecka. Jakie źródła ma ich depresja? Jak im pomóc?

Co robić, gdy między rodzeństwem wciąż wybuchają konflikty?

Materiał treningowy dla rodziców

Dziecko wykorzystywane seksualnie. Konsekwencje wykorzystania seksualnego

Jakie mogą być konsekwencje wykorzystania seksualnego?

Życie przeniesione do sieci

Podcast dla rodziców

Rola uważności w kreatywności część 1

Praktyczne wskazówki, jak wykorzystać uważność w pracy zawodowej

Koncepcja Time Perspective Therapy - część 1

Materiał filmowy prezentujący, czym jest perspektywa czasu i na czym polega metoda TPT

Psychologiczne i fizjologiczne przyczyny trudności w sferze seksualnej

Jak kształtuje się seksualność, jakie czynniki mogą wpływać na seksualność pary oraz jaka jest jej rola na różnych etapach związku?

Zdrowe granice - zdrowa bliskość

Trening elastyczności psychologicznej - wskazówki i refleksje, które ułatwią radzenie sobie z trudnymi emocjami i poczuciem bezradności

Czy i w jaki sposób można zwalczyć wewnętrznego krytyka?

Odprawa na wtorek - dobre emocje i zastrzyk motywacji na każdy dzień! Premiera odcinka

Trójkąt Karpmana

Jak radzić sobie z destrukacyjnymi rolami w relacji?

Jak nie obarczać się poczuciem winy za niezrobienie rzeczy z „listy zadań”?

Odprawa na środę - dobre emocje i zastrzyk motywacji na każdy dzień! Premiera odcinka

Strategie na stres

Jak rozpoznać własny styl reagowania na stres i kiedy warto coś w nim zmienić?

Co robić, aby nie ulegać nastrojom innych i nie przenosić na siebie negatywnych emocji innych ludzi?

Odprawa na czwartek - dobre emocje i zastrzyk motywacji na każdy dzień! Premiera odcinka

Jak radzić sobie z perfekcjonizmem?

Odprawa na piątek - dobre emocje i zastrzyk motywacji na każdy dzień! Premiera odcinka

Relacja matka - córka w opresji kulturowych narracji

Jakie stereotypy i schematy dotyczące relacji są prezkazywane w języku, którym o relacjach mówimy.