Dostęp otwarty - oglądaj i czytaj bez logowania

Elastyczność i odporność psychologiczna Elastyczność i odporność psychologiczna

Jak radzić sobie ze smutkiem i lękiem cz.1

dr Marta Melka-Roszczyk

(24:02)
Komunikacja w bliskich relacjach Komunikacja w bliskich relacjach

Jak rozstać się na dobre

Paweł Droździak

(15:00)
Toksyczne relacje Toksyczne relacje

Pacjenci z niezaspokojoną potrzebą więzi. Kim są dzisiaj opuszczone dzieci?

Izabela Gołębiewska

(33:59)
Świadoma kobieta Świadoma kobieta

Każda z nas chce być kochana…O roli czułej przewodniczki

Natalia de Barbaro

(21:29)
Terapia dzieci i młodzieży Terapia dzieci i młodzieży

Wpływ długotrwałej izolacji domowej na kształtowanie się kryzysów psychicznych i zaburzeń depresyjnych

Magdalena Lange-Rachwał

(39:53)
Świadoma kobieta Świadoma kobieta

Królowa śniegu, potulna, poświęcająca się – kim są? Z Czym się zmagają?

Natalia de Barbaro

(17:04)
Terapia dzieci i młodzieży Terapia dzieci i młodzieży

Pokolenie iGEN – dorastanie ze smartfonem w plecaku

prof. nadzw. dr hab. Agnieszka Wilczyńska, Natasza Baran

(17:00)
Nowe metody terapii Nowe metody terapii

Wprowadzenie do terapii skoncentrowanej na współczuciu - część 1

Paul Gilbert

(30:48)

Bezpieczna przystań

Natalia de Barbaro, Edyta Żmuda

(10:24)

Cykle tematyczne na czasie

STOP depresji

10 Odcinków

Autorskie programy pracy terapeutycznej, prewencji i radzenia sobie z pierwszymi symptomami depresji.

Terapia i edukacja seksualna

13 Odcinków

Seksualność i edukacja seksualna okiem wybitnych autorytetów.

Świadoma kobieta

12 Odcinków

Wyzwania i cele nowoczesnej kobiety, wytyczania własnych kierunków rozwoju i własnego scenariusza.

Negocjacje w związku

6 Odcinków

Metody rozwiązywania sytuacji konfliktowej z uwzględnieniem potrzeb własnych i drugiej osoby.

Zdrowa bliskość - zdrowe granice

13 Odcinków

Jak wyznaczać zdrowe granice i budować bliskość?

Nowe uzależnienia

9 Odcinków

Częste zabiegi odmładzające, ortoreksja, instagram, tinder - jak radzić sobie z uzależnieniami XXI wieku?

Najnowsze filmy i artykuły

Czułość na siebie cz. 1

Czym jest kobiecość? Jak odkrywać ją w sobie w XXI wieku?

Rozwój osobisty Film z cyklu „Świadoma kobieta”
Autor: Natalia de Barbaro
Video  (23:54)

Czułość na siebie cz. 1

Czym jest kobiecość? Jak odkrywać ją w sobie w XXI wieku?

Trening psychologiczny Materiał z cyklu „Elastyczność i odporność psychiczna”

Wróg ukryty we mnie

Autor: Anna Suchańska
Artykuł  (10:00)
Rozwój osobisty Materiał z cyklu „Świadoma kobieta”

Jesienna melancholia

Autor: Anna Król-Kuczkowska
Artykuł  (10:00)
Komunikacja w bliskich relacjach Materiał z cyklu „Toksyczne relacje”

Efekty afektu

Autor: Tomasz Grzyb
Artykuł  (15:00)
Metody terapii Film z cyklu „Terapia i edukacja seksualna”

Kobiecość i męskość w sferze seksualnej, a współczesne uwarunkowania cz2.

Autor: dr Marta Melka-Roszczyk
Video  (20:00)

Najnowsze filmy i artykuły

Świadoma kobieta Świadoma kobieta

Czułość na siebie cz. 1

Natalia de Barbaro

(23:54)
Elastyczność i odporność psychiczna Elastyczność i odporność psychiczna

Wróg ukryty we mnie

Anna Suchańska

(10:00)
Świadoma kobieta Świadoma kobieta

Jesienna melancholia

Anna Król-Kuczkowska

(10:00)
Toksyczne relacje Toksyczne relacje

Efekty afektu

Tomasz Grzyb

(15:00)
Terapia i edukacja seksualna Terapia i edukacja seksualna

Kobiecość i męskość w sferze seksualnej, a współczesne uwarunkowania cz2.

dr Marta Melka-Roszczyk

(20:00)

TEMAT MIESIĄCA: Nastrój się na jesień

ZOBACZ WIĘCEJ
Elastyczność i odporność psychologiczna Elastyczność i odporność psychologiczna

Bajka o wspieraniu siebie

Redakcja

(4:00)
Świadoma kobieta Świadoma kobieta

Jesienna melancholia

Anna Król-Kuczkowska

(10:00)
Świadoma kobieta Świadoma kobieta

Wszystko jest na mojej głowie cz.2

Aleksandra Belta-Iwacz

(18:20)
Świadoma kobieta Świadoma kobieta

Wszystko jest na mojej głowie cz.1

Aleksandra Belta-Iwacz

(28:07)
Zdrowa bliskość - zdrowe granice Zdrowa bliskość - zdrowe granice

Bycie w związku, a dobrostan

Dr Magdalena Śmieja

(10:00)
Wysoka Wrażliwość Wysoka Wrażliwość

Czułość dla siebie, czułość na siebie

Natalia de Barbaro

(5:00)
Psychodietetyka Psychodietetyka

Diety wegetariańskie i ich związek ze stanem psychicznym

Agata Juruć

(15:00)
Trening psychologiczny Trening psychologiczny

Hygge czyli duńska sztuka dobrego życia.

Marta Nowakowska

(17:00)
ZOBACZ WIĘCEJ

TOP 10 ostatniego miesiąca

Czym jest mindfulness?

(05:54)
1

Kobiecość i męskość w sferze seksualnej, a współczesne uwarunkowania cz1.

(30:00)
2

Pacjenci z niezaspokojoną potrzebą więzi. Kim są dzisiaj opuszczone dzieci?

(33:59)
3

Jak zdrowo przeżywać stres?

(22:27)
4

Królowa śniegu, potulna, poświęcająca się – kim są? Z Czym się zmagają?

(17:04)
5

Wojny domowe

(15:00)
6

Zabawy ćwiczenia uważności i medytacje dla dzieci

(48:00)
7

WWO - co to znaczy?

(14:01)
8

Czułość na siebie cz. 1

(23:54)
9

Hygge czyli duńska sztuka dobrego życia.

(17:00)
10

POLECANY AUTOR: Natalia de Barbaro

Sprawdź profil autora
Komunikacja w bliskich relacjach Komunikacja w bliskich relacjach

Różnice i podobieństwa w komunikacji (o co jej/jemu chodzi)

Natalia de Barbaro, Bartek Jaślikowski, Edyta Żmuda

(54:25)
Komunikacja w bliskich relacjach Komunikacja w bliskich relacjach

Świat kobiet i świat mężczyzn dzisiaj

Natalia de Barbaro, Bartek Jaślikowski, Edyta Żmuda

(60:42)
Komunikacja w bliskich relacjach Komunikacja w bliskich relacjach

Na drodze do porozumienia

Natalia de Barbaro, Bartek Jaślikowski, Edyta Żmuda

(57:17)
Komunikacja w bliskich relacjach Komunikacja w bliskich relacjach

Zdrowe granice - zdrowa bliskość

Natalia de Barbaro, Edyta Żmuda

(59:03)
Komunikacja w bliskich relacjach Komunikacja w bliskich relacjach

Komunikacja w bliskich relacjach

Natalia de Barbaro, Edyta Żmuda

(30:57)
Wysoka Wrażliwość Wysoka Wrażliwość

WWO a relacje

Natalia de Barbaro, Edyta Żmuda

(27:49)
Wysoka Wrażliwość Wysoka Wrażliwość

Siła osób Wysoko Wrażliwych

Natalia de Barbaro, Edyta Żmuda

(23:19)
Świadoma kobieta Świadoma kobieta

Na tropie kobiecości. Skąd kobiety czerpią moc?

Natalia de Barbaro

(12:00)
Sprawdź profil autora

Zbuduj udany związek oparty na partnerstwie

Zobacz wszystkie
Toksyczne relacje Toksyczne relacje

„Mroczna Triada” Cech Osobowości cz.2 Makiawelizm i psychopatia

dr Izabela Kopaniszyn

(20:53)
Zdrowa bliskość - zdrowe granice Zdrowa bliskość - zdrowe granice

Style przywiązania a wybór partnera i tworzenie związku cz.3 Rozpoznanie i funkcje w relacji

prof. UAM dr hab. Katarzyna Waszyńska

(40:34)
Zdrowa bliskość - zdrowe granice Zdrowa bliskość - zdrowe granice

Komunikacja w bliskich relacjach

Natalia de Barbaro, Edyta Żmuda

(37:07)

Jak o TYM rozmawiać

Andrzej Depko

(01:30)
Komunikacja w bliskich relacjach Komunikacja w bliskich relacjach

Kochanie za bardzo

Adriana Kloskowska

(16:00)
Miłość - schematy i oczekiwania Miłość - schematy i oczekiwania

Najtrudniej jest tym, którzy pozostają – wsparcie psychologiczne w żałobie

Marta Banout

(18:00)
Terapia i edukacja seksualna Terapia i edukacja seksualna

Kobiecość i męskość w sferze seksualnej, a współczesne uwarunkowania cz1.

dr Marta Melka-Roszczyk

(30:00)
Doskonalenie warsztatu terapeutycznego Doskonalenie warsztatu terapeutycznego

Rola komunikacji w pracy terapeutycznej z parą

Redakcja

(7:00)
Zdrowa bliskość - zdrowe granice Zdrowa bliskość - zdrowe granice

Ludzie pragną przynależności i bliskości

Katarzyna Kurzawa

(15:00)
Terapia i edukacja seksualna Terapia i edukacja seksualna

Kobiecość i męskość w sferze seksualnej, a współczesne uwarunkowania cz2.

dr Marta Melka-Roszczyk

(20:00)
Kliknij i zobacz wszystkie

POLECANY CYKL: Rodzic XXI wieku

Wszystkie odcinki
Rodzic XXI wieku Rodzic XXI wieku

Co zrobić, kiedy dziecko nie chce chodzić do szkoły?

Monika Perkowska

(10:19)
Rodzic XXI wieku Rodzic XXI wieku

Moje dziecko nie odrabia lekcji

Monika Perkowska

(10:21)
Rodzic XXI wieku Rodzic XXI wieku

Czego tak naprawdę doświadczamy?

Agnieszka Pawłowska

(05:24)
Rodzic XXI wieku Rodzic XXI wieku

Jak uważność może nam pomóc w rodzicielstwie?

Agnieszka Pawłowska

(07:41)
Rodzic XXI wieku Rodzic XXI wieku

Jak znaleźć przestrzeń dla siebie w byciu rodzicem?

Agnieszka Pawłowska

(11:15)
Rodzic XXI wieku Rodzic XXI wieku

Jak znaleźć czas na potrzeby dziecka, ale też swoje?

Monika Perkowska

(09:02)
Rodzic XXI wieku Rodzic XXI wieku

Co robić, gdy między rodzeństwem wciąż wybuchają konflikty?

Monika Perkowska

(10:15)
Rodzic XXI wieku Rodzic XXI wieku

Problem z jedzeniem u małego dziecka - problem całej rodziny?

Monika Perkowska

(10:27)
Rodzic XXI wieku Rodzic XXI wieku

Samodzielność - kiedy i na co pozwolić?

Monika Perkowska

(08:33)
Wszystkie odcinki

Selfcare – zadbaj o siebie w pędzącej codzienności

Zobacz wszystkie
Trening psychologiczny Trening psychologiczny

Sprawdź mapę swoich emocji

Redakcja

(9:00)
Świadoma kobieta Świadoma kobieta

Gdzie ładować baterie?

Edyta Żmuda, Katarzyna Grochola, Dorota Rożek

(44:25)
Świadoma kobieta Świadoma kobieta

Zrozum swoje emocje

Paulina Pająk

(24:00)
Elastyczność i odporność psychologiczna Elastyczność i odporność psychologiczna

Praca z emocjami w kontekście kształtowania elastyczności psychologicznej cz. 1

Joanna Flis

(33:02)
Psychodietetyka Psychodietetyka

Przewlekły stres – nieodłączny element życia w XXI wieku

Redakcja

(6:00)
Świadoma kobieta Świadoma kobieta

Czułość na siebie cz. 1

Natalia de Barbaro

(23:54)
Świadoma kobieta Świadoma kobieta

Kobieca złość, czyli jaka?

dr Małgorzata Majewska

(12:00)
Elastyczność i odporność psychologiczna Elastyczność i odporność psychologiczna

Dobry gniew, niedobra agresja

Jakub Kołodziej

(6:00)
Elastyczność i odporność psychologiczna Elastyczność i odporność psychologiczna

Smutek supermenów

Jan Chodkiewicz

(12:00)
Elastyczność i odporność psychiczna Elastyczność i odporność psychiczna

Wróg ukryty we mnie

Anna Suchańska

(10:00)
Kliknij i zobacz wszystkie

POLECANY AUTOR: Philip Zimbardo

Sprawdź profil autora
Nowe metody terapii Nowe metody terapii

Koncepcja Time Perspective Therapy - część 1

Philip Zimbardo

(27:07)
Nowe metody terapii Nowe metody terapii

Koncepcja Time Perspective Therapy - część 2 Sekretna moc czasu

Philip Zimbardo

(30:42)
Wirtualny spacer z Filipem Zimbardo Wirtualny spacer z Filipem Zimbardo

Twórcza kwarantanna w innej epoce.

Philip Zimbardo

(10:00)
Wirtualny spacer z Filipem Zimbardo Wirtualny spacer z Filipem Zimbardo

Mechanizmy obronne wobec zagrożenia wolności i życia. Część I

Philip Zimbardo

(13:53)
Reportaże psychologiczne Reportaże psychologiczne

Jak uwodzi zło

Philip Zimbardo

(20:00)
Wirtualny spacer z Filipem Zimbardo Wirtualny spacer z Filipem Zimbardo

Techniki kontroli umysłów

Philip Zimbardo

(24:26)
Sprawdź profil autora

I jak tu się dogadać?! O relacjach i komunikacji z bliskimi

Zobacz wszystkie
Toksyczne relacje Toksyczne relacje

Wampir emocjonalny przy nas

Katarzyna Schier

(24:00)
Zdrowa bliskość - zdrowe granice Zdrowa bliskość - zdrowe granice

Tornado emocji

Artur Cedro

(15:00)
Komunikacja w bliskich relacjach Komunikacja w bliskich relacjach

Para w pułapce emocji

Eckhard Roediger

(12:00)
Miłość - schematy i oczekiwania Miłość - schematy i oczekiwania

Miłość - schematy i oczekiwania cz.2

Anna Kaźmierczyk

(24:29)
Rodzic XXI wieku Rodzic XXI wieku

Jeszcze nie duża nastolatka, ale już nie mała dziewczynka

Monika Perkowska

(09:39)
Nowe metody terapii Nowe metody terapii

Pacjenci z niezaspokojoną potrzebą więzi w ujęciu terapii schematów. Kim są dzisiaj opuszczone dzieci?

Izabela Gołębiewska

(33:59)
Negocjacje w związku Negocjacje w związku

Para po poprawce

Esther Perel

(10:00)
Toksyczne relacje Toksyczne relacje

Efekty afektu

Tomasz Grzyb

(15:00)
Miłość - schematy i oczekiwania Miłość - schematy i oczekiwania

Miłość - schematy i oczekiwania cz.1

Anna Kaźmierczyk

(30:03)
Rewolucja w definicji związku Rewolucja w definicji związku

Miłość w czasach robotów

Piotr Szarota

(15:00)
Kliknij i zobacz wszystkie

POLECANY CYKL: Miłość - schematy i oczekiwania

Miłość - schematy i oczekiwania Miłość - schematy i oczekiwania

Związki na gumce - koluzje

Rafał Milewski

(10:00)
Miłość - schematy i oczekiwania Miłość - schematy i oczekiwania

I że cię nie zmienię

Prof. dr hab. Bogdan de Barbaro

(06:00)
Miłość - schematy i oczekiwania Miłość - schematy i oczekiwania

Partnerska gra pozorów

Beata Banasiak-Parzych

(18:00)
Miłość - schematy i oczekiwania Miłość - schematy i oczekiwania

Niech się zmieni on, nie ja!

Izabela Wożyńska-Więch

(10:00)
Miłość - schematy i oczekiwania Miłość - schematy i oczekiwania

Bo ty zawsze

prof. UAM dr hab. Katarzyna Waszyńska

(15:00)
Miłość - schematy i oczekiwania Miłość - schematy i oczekiwania

Miłość - schematy i oczekiwania cz.1

Anna Kaźmierczyk

(30:03)
Miłość - schematy i oczekiwania Miłość - schematy i oczekiwania

Miłość - schematy i oczekiwania cz.2

Anna Kaźmierczyk

(24:29)
Miłość - schematy i oczekiwania Miłość - schematy i oczekiwania

Najtrudniej jest tym, którzy pozostają – wsparcie psychologiczne w żałobie

Marta Banout

(18:00)

Na przerwę w pracy - do przeczytania w 15 minut

ZOBACZ WIĘCEJ
Wirtualny spacer z Filipem Zimbardo Wirtualny spacer z Filipem Zimbardo

Twórcza kwarantanna w innej epoce.

Philip Zimbardo

(10:00)
Zrozumieć emocje dziecka Zrozumieć emocje dziecka

Co robić, gdy dziecko za bardzo się wstydzi

Magdalena Staniek

(09:00)
Nowe uzależnienia Nowe uzależnienia

Manowce uzależnienia od pornografii

Marcin Demczuk

(10:00)
Komunikacja w bliskich relacjach Komunikacja w bliskich relacjach

Jak mnie kochasz

Maria Król-Fijewska

(09:00)
Jak nie stresować się stresem Jak nie stresować się stresem

Metoda na stres

Ewa Kaian Kochanowska

(09:00)
Rodzic XXI wieku Rodzic XXI wieku

Pozwól dziecku być dzieckiem

Isabelle Filliozat

(10:00)
Negocjacje w związku Negocjacje w związku

Konflikt może nas zbliżyć

Anna Mills

(07:00)
Negocjacje w związku Negocjacje w związku

Porozmawiajmy po kłótni

Kuba Jabłoński

(10:00)
HR + HR +

Czas wypalenia

Anna Kroenke

(10:00)
Toksyczne relacje Toksyczne relacje

Jak się bronić

Anna Golan

(10:00)
ZOBACZ WIĘCEJ

Praktyczne LIFEHACKI na każdy temat

ZOBACZ WIĘCEJ
Rodzic XXI wieku Rodzic XXI wieku

Jeszcze nie duży nastolatek, ale już nie mały chłopiec - wychowanie syna w wieku 11-13 lat

Monika Perkowska

(10:17)
Rodzic XXI wieku Rodzic XXI wieku

Samodzielność - kiedy i na co pozwolić?

Monika Perkowska

(08:33)
Rodzic XXI wieku Rodzic XXI wieku

Problem z jedzeniem u małego dziecka - problem całej rodziny?

Monika Perkowska

(10:27)
Rodzic XXI wieku Rodzic XXI wieku

Co robić, gdy między rodzeństwem wciąż wybuchają konflikty?

Monika Perkowska

(10:15)
Rodzic XXI wieku Rodzic XXI wieku

Jak znaleźć czas na potrzeby dziecka, ale też swoje?

Monika Perkowska

(09:02)
Rodzic XXI wieku Rodzic XXI wieku

Bezkarne dzieciństwo. Jak wychować dziecko bez kar?

Aleksandra Teliszewska

(5:00)
Trening psychologiczny Trening psychologiczny

Złość nie taka zła

Aneta Mazurkiewicz

(5:00)
Negocjacje w związku Negocjacje w związku

Kłótnia na dobre

Maria Król-Fijewska, Piotr Fijewski

(7:00)
Jak nie stresować się stresem Jak nie stresować się stresem

Nie relaksuj się. Po prostu bądź!

Olga Ambrozowicz

(12:00)
Terapia i edukacja seksualna Terapia i edukacja seksualna

Cielesność dziecka i nastolatka

Anna Bajus

(53:01)
ZOBACZ WIĘCEJ

Dostępne już wkrótce

STOP depresji STOP depresji

Emocje z odcieni jesieni

Dariusz Ryń

Premiera już za 8 godzin
Świadoma kobieta Świadoma kobieta

Czułość na siebie cz.2

Natalia de Barbaro

Premiera już za 32 godziny