Zdrowy styl życia

Dowiesz się, jaki wpływ na Twoje samopoczucie może mieć dieta, aktywność fizyczna czy ilość snu. Wyposażysz się w praktyczne metody i techniki, dzięki którym poczujesz się lepiej – fizycznie i psychicznie!

Cykle tematyczne

Do obejrzenia, posłuchania lub poczytania

Jedzenie emocjonalne, czyli jak emocje wpływają na zachowania żywieniowe
Oglądaj (18:54)
Oglądaj (32:07)
Oglądaj (27:43)
Oglądaj (23:19)
Czytaj
Czytaj
Oglądaj (28:58)