Granice

Ćwiczenia i techniki, dzięki którym nauczysz się wyznaczać własne granice i akceptować te stawiane przez drugą osobę.

Partner kategorii

Cykle tematyczne

Wyzwania i cele nowoczesnej kobiety, wytyczania własnych kierunków rozwoju i własnego scenariusza.

Jak wyznaczać zdrowe granice i budować bliskość?

Rozmowy intymne

Trening psychologiczny do budowania intymnej przestrzeni w związku

Skazani na zmianę

Czym dla Ciebie jest zmiana? Szansą i wyzwaniem?

Paradoks zmiany

Dlaczego jest tak, że "żeby się zmienić, lepiej mieć poczucie, że dobrze jest tak, jak jest, i w zasadzie nic nie trzeba zmieniać"?

Głowy pełne pustych obietnic

Jak sobie obiecywać, by słowa dotrzymać? Jaka jest ta właściwa droga od postanowienia do spełnienia? Od deklaracji do prawdziwej zmiany?

Kto się boi świąt?

Dziwny czas te święta. U jednych budzą radość, inni woleliby je wymazać z kalendarza.

Czułość na siebie cz.2

Czy jestem dla siebie czuła? Materiał dla kobiet, które chcą zadbać o kontakt ze swoim wewnętrznym "ja".

Czułość na siebie cz. 1

Czym jest kobiecość? Jak odkrywać ją w sobie w XXI wieku?

Jesienna melancholia

Skąd wzięła się "jesienna depresja" i jak zaradzić "jesiennym smutkom"?

Efekty afektu

Ja, ty i emocje. Jak wywieramy wpływ na innych?