Konkretne narzędzia komunikacyjne do prowadzenia zdrowej i empatycznej komunikacji. Otrzymasz ćwiczenia i lifehacki, dzięki którym poprawisz swoje bliskie relacje, będziesz umiał wsłuchiwać się w potrzeby innych, ale również pozostaniesz otwarty i czuły na potrzeby własne.
Jak aktywnie słuchać drugiej osoby i być uważnym na jej potrzeby? Jak dbać o szczerość i otwartość? Jak mówić, żeby być zrozumianym?
Metody rozwiązywania sytuacji konfliktowej z uwzględnieniem potrzeb własnych i drugiej osoby.
Jak wyznaczać zdrowe granice i budować bliskość?
Techniki radzenia sobie z niespełnionymi przez drugą osobę oczekiwaniami.
Co oznacza dzisiaj partnerstwo i jaką funkcję spełnia związek w życiu człowieka? Jak przesuwa się granica rozmienia normy seksualnej?
