Komunikacja w bliskich relacjach

Konkretne narzędzia komunikacyjne do prowadzenia zdrowej i empatycznej komunikacji. Otrzymasz ćwiczenia i lifehacki, dzięki którym poprawisz swoje bliskie relacje, będziesz umiał wsłuchiwać się w potrzeby innych, ale również pozostaniesz otwarty i czuły na potrzeby własne.

Partner kategorii

Cykle tematyczne

Komunikacja w bliskich relacjach

Jak aktywnie słuchać drugiej osoby i być uważnym na jej potrzeby? Jak dbać o szczerość i otwartość? Jak mówić, żeby być zrozumianym?

Negocjacje w związku

Metody rozwiązywania sytuacji konfliktowej z uwzględnieniem potrzeb własnych i drugiej osoby.

Zdrowa bliskość - zdrowe granice

Jak wyznaczać zdrowe granice i budować bliskość?

Miłość - schematy i oczekiwania

Techniki radzenia sobie z niespełnionymi przez drugą osobę oczekiwaniami.

Rewolucja w definicji związku

Co oznacza dzisiaj partnerstwo i jaką funkcję spełnia związek w życiu człowieka? Jak przesuwa się granica rozmienia normy seksualnej?

Mamy 77 materiałów na ten temat

Ja, ty i emocje. Jak wywieramy wpływ na innych?

Materiał z cyklu „Toksyczne relacje”

Efekty afektu

Ja, ty i emocje. Jak wywieramy wpływ na innych?

Para po poprawce

Związek przestał spelniać Twoje oczekiwania? Sprawdź, jak poradzić sobie z poczuciem samotności i brakiem zaufania do partnera!

Dobry gniew, niedobra agresja

Czy istnieją dobre i złe emocje? Różne spojrzenia na gniew i agresję.

Kochanie za bardzo

Jak odnaleźć równowagę w relacji i zadbać o balans w związku?

Oglądaj (33:59)

Pacjenci z niezaspokojoną potrzebą więzi w ujęciu terapii schematów. Kim są dzisiaj opuszczone dzieci?

Schematy działania osób "po przejściach". Czego potrzebują od specjalisty?

Kobieca złość, czyli jaka?

Siła kobiecego gniewu i antypatriarchalnej złości.

Jak o TYM rozmawiać

Jak sygnalizować partnerowi swoje potrzeby dotyczące sfery seksualnej?

Ludzie pragną przynależności i bliskości

Co zaspokaja potrzebę więzi? Przynależność i bliskość jako podstawowe potrzeby człowieka.

Oglądaj (40:34)

Style przywiązania a wybór partnera i tworzenie związku cz.3 Rozpoznanie i funkcje w relacji

Jak rozpoznać swój styl przywiązania?