ROK PRODUKCJI: 2022
AUTORZY: Piotr Szarota, Aleksandra Żyłkowska, Gary Chapman, Daria Grabda, Halina Nałęcz-Nieniewska, Robert Rient, Adrianna Kłos
ILOŚĆ ODCINKÓW: 5
ŁĄCZNY CZAS ODCINKÓW: 1h 56m
ROK PRODUKCJI: 2022
AUTORZY: Piotr Szarota, Aleksandra Żyłkowska, Gary Chapman, Daria Grabda, Halina Nałęcz-Nieniewska, Robert Rient, Adrianna Kłos
ILOŚĆ ODCINKÓW: 5
ŁĄCZNY CZAS ODCINKÓW: 1h 56m
Jak wyznaczać zdrowe granice i budować bliskość?
Metody rozwiązywania sytuacji konfliktowej z uwzględnieniem potrzeb własnych i drugiej osoby.
Kompletny program uważności i redukcji stresu. Ćwiczenia, harmonogramy, plany treningowe, relaksacje.