Relacje rodzinne

Praktyczne wskazówki, które ułatwią Ci komunikację z Twoimi bliskimi oraz pozwolą na budowanie trwałych więzi rodzinnych.

Partner kategorii

Cykle tematyczne

Kompletny program uważności i redukcji stresu. Ćwiczenia, harmonogramy, plany treningowe, relaksacje.

Jak aktywnie słuchać drugiej osoby i być uważnym na jej potrzeby? Jak dbać o szczerość i otwartość? Jak mówić, żeby być zrozumianym?

Identyfikacja potrzeb, emocji i krzyzysów dziecka. Techniki regulacji stanów emocjonalnych.

Co to znaczy być rodzicem w XXI wieku?

Dysfunkcje i sposoby radzenia sobie z nimi. Cykl oparty na konkretnych przypadkach.

Co robić, gdy dziecko się kłóci?

Materiał treningowy dla rodziców

Budowanie bliskości w relacji

W jaki sposób dbać o nowy związek i budować zaufanie w relacji?

Miłość w czasach robotów

Co zrobić, aby odnaleźć się wśród Internetowych uczuć i jak stworzyć relacje za pomocą komputera?

Niech nowy rok będzie… wolniejszy

Masz postanowienia noworoczne? Jaki ma być Twój 2022?

Kto się boi świąt?

Dziwny czas te święta. U jednych budzą radość, inni woleliby je wymazać z kalendarza.

Czy jesteś mentalnie przygotowany do Świąt?

Święta kojarzą Ci się nie tylko z rodzinną atmosferą? Oto kilka porad, co zrobić, żeby zminimalizować związany z nimi stres.

(Nie)toksyczna bliskość

Dlaczego rodzice ranią swoje dzieci? O relacji dorosłych z matkami i ojcami.

Jak odciągnąć dziecko od telefonu?

Materiał treningowy dla rodziców

Wojny domowe

Skąd biorą się kłótnie w małżeństwie?