Kompletny program uważności i redukcji stresu. Ćwiczenia, harmonogramy, plany treningowe, relaksacje.
ROK PRODUKCJI: 2020
AUTORZY: Magdalena Lange-Rachwał
ILOŚĆ ODCINKÓW: 3
ŁĄCZNY CZAS ODCINKÓW: 1h 13m
Kompletny program uważności i redukcji stresu. Ćwiczenia, harmonogramy, plany treningowe, relaksacje.
ROK PRODUKCJI: 2020
AUTORZY: Magdalena Lange-Rachwał
ILOŚĆ ODCINKÓW: 3
ŁĄCZNY CZAS ODCINKÓW: 1h 13m
Co to znaczy być rodzicem w XXI wieku?
Jak aktywnie słuchać drugiej osoby i być uważnym na jej potrzeby? Jak dbać o szczerość i otwartość? Jak mówić, żeby być zrozumianym?