Praktyczne ćwiczenia i techniki autoterapii, dzięki którym zadbasz o swój dobrostan psychiczny oraz lepiej poznasz siebie samego, swoje wybory, a także innych ludzi.
Techniki i metody relaksacyjne, pozwalające na redukcję stresu.
Wyzwania i cele nowoczesnej kobiety, wytyczania własnych kierunków rozwoju i własnego scenariusza.
Rozmowy i spotkania z najwybitniejszym psychologiem na świecie.
Ćwiczenia wzmacniające psychikę. Jak przejąć kontrolę nad własnym umysłem, a w konsekwencji - na własnym życiem?
Cykl rozmów Natalii de Barbaro i redaktorki naczelnej "Charakterów" Edyty Żmudy. Odcinki dostępne są na platformie przez 24h.
Metody zwiększające poczucie kontroli na życiem. Jak wykorzystywać emocje, aby poprawić efektywność działań?
Narzędzia do rozpoznawania wysokiej wrażliwości i wskazówki dobrego życia.
