Rozmowy i spotkania z najwybitniejszym psychologiem na świecie.
ROK PRODUKCJI: 2020
AUTORZY: Philip Zimbardo, prof. nadzw. dr hab. Agnieszka Wilczyńska, Daniel E. Martin
ILOŚĆ ODCINKÓW: 7
ŁĄCZNY CZAS ODCINKÓW: 1h 45m
Rozmowy i spotkania z najwybitniejszym psychologiem na świecie.
ROK PRODUKCJI: 2020
AUTORZY: Philip Zimbardo, prof. nadzw. dr hab. Agnieszka Wilczyńska, Daniel E. Martin
ILOŚĆ ODCINKÓW: 7
ŁĄCZNY CZAS ODCINKÓW: 1h 45m
Kompletny program uważności i redukcji stresu. Ćwiczenia, harmonogramy, plany treningowe, relaksacje.
Warsztat pracy terapeutycznej i autorskie techniki poparte przykładami.
Ćwiczenia wzmacniające psychikę. Jak przejąć kontrolę nad własnym umysłem, a w konsekwencji - na własnym życiem?