Jak zdrowo przeżywać stres?

Jak budować relację ze stresem?

Mateusz Banaszkiewicz podpowiada, jak zbudować elastyczną relację ze stresem. Jak go przeżywać i wyk

Metoda na stres

Rola uważności w radzeniu sobie ze stresem

Stres i możliwości radzenia sobie z nim w życiu codziennym

Koncepcje stresu i strategie radzenia sobie z nim

Stres jest dobry

Teoretyczne wprowadzenie do uważności i treningu redukcji stresu

Pacjenci z niezaspokojoną potrzebą więzi. Kim są dzisiaj opuszczone dzieci?

Materiał filmowy prezentujący, jakie schematy mają osoby "po przejściach" i czego potrzebują od spec

Pacjenci z niezaspokojoną potrzebą więzi. Jak sobie radzą w niebezpiecznym świecie?

Materiał filmowy prezentujący dysfunkcyjne sposoby radzenia sobie w oparciu o model trybów

Pacjenci z niezaspokojoną potrzebą więzi. Być wystarczająco dobrym rodzicem

Materiał filmowy ukazujący sposoby budowania więzi i relacji terapeutycznej w odniesieniu do poszcze

Czym jest mindfulness?

Nagranie z Agnieszką Pawłowską, psycholożką i trenerką uważności, omawiającą, czym jest mindfulness