Pełna treść dostępna jest wyłącznie dla subskrybentów

Masz już subskrypcję? Zaloguj się!

Poznaj swojego krytyka

dr Beata Rajba

Trening psychologiczny ODC. 15/17

Ćwiczenia, dzięki którym pokonasz swojego wewnętrznego krytyka i złapiesz kontrolę nad swoim życiem

Autor

Pozostałe odcinki

Wpływ terapii ogrodem na dobrostan psychiczny- praktyka

Katarzyna Simonienko

(01:04) odc. 16

Hygge czyli duńska sztuka dobrego życia.

Marta Nowakowska

Jak odpoczywać efektywnie?

Dorota Wojtczak

Jak oswoić się ze stresem w rodzicielstwie?

Adriana Kloskowska

Rozum rządzi, rządź rozumem

Tomasz Mazur

Dlaczego kobiety nie potrafią powiedzieć NIE

Adriana Kloskowska

Co czyni Cię wyjątkowym

Droga do siebie

Hilary Jacobs Hendel

Kiedy czekać, z czym nie zwlekać

Piotr Oleś

Złość nie taka zła

Aneta Mazurkiewicz

Co robić, kiedy nie wiadomo, co robić?

Anna Srebrna

(15:00) odc. 10

Mieć czy być, a może jedno i drugie?

Ewa Klepacka - Gryz

(12:00) odc. 11

Świadomy oddech

Michał Godlewski

(11:00) odc. 12

Sprawdź mapę swoich emocji

Redakcja

Sposoby na szczęście

Redakcja

Podobne materiały

Elastyczność psychiczna

Joanna Flis

Związek jako bezpieczna ostoja

Aleksandra Żyłkowska

Praktyka uważności i współczucia w terapii bólu

Paulina Klukowska

Jak znaleźć przestrzeń dla siebie w byciu rodzicem?

Agnieszka Pawłowska

Czym jest mindfulness?

Agnieszka Pawłowska

Kłótnia na dobre

Maria Król-Fijewska

Czy to jest już wypalenie zawodowe?

Dorota Godlewska - Werner

Czas na zmianę

Ewa Woydyłło

Jak nie wpadać szybko w złość i frustrację?

Natalia de Barbaro, Edyta Żmuda

WWO - co to znaczy?

Natalia de Barbaro, Edyta Żmuda