Materiały dla tagu "trening psychologiczny"

Materiały dla tagu "trening psychologiczny"
Czytaj (6:00)

Dobry gniew, niedobra agresja

Czy istnieją dobre i złe emocje? Różne spojrzenia na gniew i agresję.
Czytaj (8:00)

„Nie traktuj siebie tak cholernie poważnie”

Jak nauczyć się doceniać i być wdzięcznym za to, co mamy? Praktyczny trening doskonalenia umiejętności.
Czytaj (15:00)

Kiedy czekać, z czym nie zwlekać

W jakim momencie podjąć decyzję? Kiedy robimy coś za wcześnie, a kiedy za późno? Praktyczne porady, jak radzić sobie z podejmowaniem decyzji.
Czytaj (12:00)

Uważność koi stres

Jak za pomocą technik uważności kontrolować swoje emocje i mieć realny wpływ na odczuwany stres?
Czytaj (8:00)

Co czyni Cię wyjątkowym

Jak dostrzec swoje mocne strony i nauczyć się z nich czerpać w realizacji swoich celów? Przykładowe ćwiczenia i wskażowki do wykorzystania w życiu cod