Materiały dla tagu "jedzenie"

Materiały dla tagu "jedzenie"
Czytaj (15:00)

Jedzenie emocjonalne, czyli jak emocje wpływają na zachowania żywieniowe

Wpływ emocji na ilość spożywanego pożywienia. Jak nie dać się jedzeniu emocjonalnemu? Porady specjalisty.
Oglądaj (18:54)

Wpływ treningu funkcji hamowania na zmianę nawyków żywieniowych

Jak wytrwać w diecie i zmienić nawyki żywieniowe dzięki treningowi samokontroli?
Czytaj (10:00)

Uśmiech z talerza

Jak jedzenie może wpływać na nasze samopoczucie i zdrowie psychiczne? Praktyczne porady i wskazówki żywienione poprawiające nasz nastrój