Materiały autora Edyta Żmuda

Redaktor Naczelna czasopism "Charaktery" oraz "Psychologia w Praktyce".

Oglądaj (57:17)

Na drodze do porozumienia

Elastyczność, odporność, siła - jak budować te trzy elementy w komunikacji, relacji z innymi, ale i z sobą?

Oglądaj (54:25)

Różnice i podobieństwa w komunikacji (o co jej/jemu chodzi)

O co chodzi z różnicami w komunikacji kobiet i mężczyzn? Czy naprawdę tak różni jesteśmy?

OTWARTY DOSTĘP

Oglądaj (10:24)

Bezpieczna przystań

Jak dawać sobie na co dzień czas na zatrzymanie i oddech?

Oglądaj (59:03)

Zdrowe granice - zdrowa bliskość

Trening elastyczności psychologicznej - wskazówki i refleksje, które ułatwią radzenie sobie z trudnymi emocjami i poczuciem bezradności czy przytłocze

Oglądaj (30:57)

Komunikacja w bliskich relacjach - nie tylko na Święta!

Jak się komunikować? Jak zadbać o relację z bliską nam osobą? Posłuchaj praktycznych wskazówek i wciel je w codzienność!

Oglądaj (44:25)

Gdzie ładować baterie?

Jak odnaleźć swoje miejsce na ziemi, zadbać o zdrową relację z samą sobą i zacząć realizować marzenia? O dążeniu do radości i spełnienia w życiu osobi

Oglądaj (32:07)

Bliskość i niezależność - WWO wśród najbliższych

Jak zadbać o bliskość w relacjach przy jednoczesnym zachowaniu własnej autonomii i zdrowych granic?

Oglądaj (23:19)

Siła osób Wysoko Wrażliwych

Jakie są mocne strony osób wysoko wrażliwych? Jak komunikować innym swoje potrzeby?