Materiały dla tagu "trening"

Materiały dla tagu "trening"
Oglądaj (59:03)

Zdrowe granice - zdrowa bliskość

Trening elastyczności psychologicznej - wskazówki i refleksje, które ułatwią radzenie sobie z trudnymi emocjami i poczuciem bezradności czy przytłocze
Oglądaj (27:42)

Terapia oddechem

Zdrowy styl życia
Oglądaj (10:05)

Jak odciągnąć dziecko od telefonu?

Materiał treningowy dla rodziców
Oglądaj (09:28)

Nieśmiałe dziecko - jak mu pomóc?
Czytaj (8:00)

„Nie traktuj siebie tak cholernie poważnie”

Jak nauczyć się doceniać i być wdzięcznym za to, co mamy? Praktyczny trening doskonalenia umiejętności.
Czytaj (15:00)

Kiedy czekać, z czym nie zwlekać

W jakim momencie podjąć decyzję? Kiedy robimy coś za wcześnie, a kiedy za późno? Praktyczne porady, jak radzić sobie z podejmowaniem decyzji.
Oglądaj (09:21)

Jak zbudować zaufanie w relacji rodzic-dziecko?

Materiał treningowy dla rodziców
Oglądaj (9:27)

Jak rozpoznać, że jestem nadopiekuńczym rodzicem?

Materiał treningowy dla rodziców